Seu adversário anda "berimbolando" muito na sua frente? Se antecipe à movimentação dele e caia passando a guarda. Como?? Assista à vídeo-aula do faixa...
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Estrangulamento com a lapela partindo da meia guarda invertida, aprenda mais essa posição de jiu-jitsu super eficiente para aplicar em seus treinos, Seu comentário é muito...
Raspagem com o pé no Bíceps, aprenda mais essa posição de jiu-jitsu super eficiente para aplicar em seus treinos ou campeonatos, confira o vídeo abaixo...
Aprenda a fazer uma saída da posição do cem-quilos, no qual vai conseguir inverter a posição sem usar muita força, aprenda mais essa posição de jiu-jitsu...