Luta em Pé

spot_imgspot_img

Royler Gracie ensina técnica de defesa pessoal com queda.

Tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu e tricampeão do ADCC, Royler Gracie mostrou uma técnica de defesa pessoal que pode ser utilizada quando a pessoa for...

Dificuldades de quedar? Afie seu jogo de quedas com Double Leg e Single Leg.

Entrada de Double Leg e Single Leg, aprenda mais essa posição de jiu-jitsu super eficiente para aplicar em seus treinos, Seu comentário é muito importante...

Queda O-soto-makikomi com finalização, Aprenda Jiu-Jitsu

Queda O-soto-makikomi com finalização, aprenda mais essa posição de jiu-jitsu super eficiente para aplicar em seus treinos, Seu comentário é muito importante para o Tatame Online,...

Aprenda uma variação da chave de pulso, golpe conhecido como mão-de-vaca.

Aprenda uma variação da chave de pulso, golpe conhecido como mão-de-vaca, com a fera Bernardo Pitel (Nova União), aprenda mais essa posição de jiu-jitsu super...

Últimas notícias

spot_img