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Aprenda executar a combinação Direto e Cotovelada do Muay Thai

Tanto no Muay Thai como no MMA as cotoveladas são cruciais para uma boa luta, confira no vídeo abaixo como aplicar a combinação Direto...

Defesa Pessoal contra Faca

Sabemos que não devemos reagir a assaltos ou tentar dar um de Valentão contra uma pessoa armada, mas em muitos casos é melhor saber...

Saiba como nocautear o adversário com Golpes na cabeça.

Nocaute é uma expressão com origem no inglês knockout, bastante comum em esportes de luta como o boxe e MMA. O atleta que causa...

Aprenda a executar uma Cotovelada Rodada

A cotovelada rodada é um golpe utilizado por grandes lutadores como o campeão dos Meio Pesados do UFC Jon Jones, aprenda aqui como executar...

Aprenda avançar golpeando seu Oponente.

Ir para cima do seu adversário pode ser um problema se você não conheça a técnica de como avançar golpeando, confira nesse vídeo um...

Aprenda algumas dicas para Trocação de Curta Distância.

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Fundamentos do Boxe treinamento de Esquivas.

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