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Raspagem de Braulio Estima “Carcará” a partir da guarda-aranha.

Aprenda a raspagem de Braulio Estima "Carcará" a partir da guarda-aranha,aprenda mais essa posição de jiu-jitsu super eficiente para aplicar em seus treinos, Seu...
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Aprenda com Carlson Gracie um Triângulo da guarda fechada de forma simples.

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Finalização Chave de Ombro com Marcus “Buchecha”, Aprenda Jiu-Jitsu.

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Finalização da guarda fechada com variações.

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Triângulo com o pé na lapela partindo da guarda fechada, Jiu-Jitsu

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Ataque duplo da guarda fechada Jiu-Jitsu.

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Raspagem na guarda Aranha, Jiu-Jitsu

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