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Meia Guarda

“Flutue” o quadril e finalize no triângulo de forma simples e eficiente.

"Flutue" o quadril e finalize no triângulo, aprenda mais essa posição de jiu-jitsu super eficiente para aplicar em seus treinos, Seu comentário é muito importante...
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Raspagem na Meia Guarda Emborcada Jiu-Jitsu.

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Rafael Barata ensina os segredos da Baratoplata, Aprenda Jiu-Jitsu

Radicado nos Estados Unidos, Rafael Barata, Faixa-Preta de Jiu-Jitsu da Gracie Barra, ensinou os segredos de uma posição batizada com seu apelido a "Baratoplata"aprenda...
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Chave de Braço na Meia-Guarda com professor Fabio Costa, Aprenda Jiu-Jitsu

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Controle Lateral 100kg

Finalização com Lapela da Meia Guarda, Aprenda Jiu-Jitsu

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Meia Guarda

Raspagem de meia guarda pescando o calcanhar, Jiu-Jitsu

Nessa vídeo aula de Jiu-Jitsu da Gracie Barra o Professor Fred Zaganelli da Gracie Barra Vitória ensina uma raspagem de meia guarda pescando o...
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