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Raspagem com o pé no Bíceps, aprenda Jiu-Jitsu

Raspagem com o pé no Bíceps, aprenda mais essa posição de jiu-jitsu super eficiente para aplicar em seus treinos ou campeonatos, confira o vídeo abaixo...
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Aprenda a Defesa de Triângulo saindo nas Costas.

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Raspagem de Meia Guarda com Leandro Serra.

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